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■休診日
第3水曜日・月・水・
土曜日午後・日曜・祝祭日

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平日午後の診療は午後4時迄、土曜日午前の診療は
午後0時迄にのご来院をお願い致します。

■診察券のある方の最終受付は平日午後4時半、土曜日は
午後0時15分とさせていただきます。

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ちょっと…

ちょっと8月

2008/08/21

“暑いね〜暑いね〜”と言いながら過ごしていましたがお盆も終わり8月もあと10日残すのみです。北京オリンピックもあと少し。最近一日があっという間に過ぎてしまいます。子供のころはとっても長かったのですが・・・・。
6月の抗加齢学会の研修・勉強の為当院臨時休診とさせていただきましたが、このたびスタッフ2名抗加齢学会認定指導士試験に合格しました!!今後さらに血管年齢・骨年齢・肌年齢の老化防止にお役に立てれるよう励みたいと思っています。
アンチエイジングは
1.食事を大切にとること。
※食べ過ぎないやせすぎない・3食とる・豆、野菜、魚を忘れずに
2.運動をする・毎日歩く
3.夜早く寝て朝は早く起きる
4.禁煙
5.感謝しながら楽しく生きる
のことから始まります。世の中は便利になってきていますができれば昔の生活・少々不便な生活が身体とこころには良いのかも知れません。
 8月上旬に日曜日またまた産婦人科乳癌学会の東京・日帰りお勉強に出かけました。いつもの空港での朝ごはんの写真です。血糖値が上がると眠たくなるので機内では熟睡です。脳細胞が年々少なくなっているためでしょうか、勉強の内容は何度も繰り返さないと頭には残りにくくなっています。いやいやがんばらねば・・・・・と、もがいています。会場からの帰り、少し時間があったので新橋から銀座へ少し歩いてみました。銀座は歩行者天国でした。広い道路の真ん中にベンチとパラソルが出ていました!!6月の抗加齢学会の際立ち寄った銀座のオイスターのお店の写真をパチリ。夜遅くの食事だったため場所・お店もunclearでしたが、とっても手の出しやすい価格でおいしかったです。

  

ちょっと 7月

2008/07/03

ばたばたと過ごした6月も終わりました。今年も半年早くも過ぎてしまいました!!
6月6日7日は臨時休診を頂き 東京へ抗加齢学会に勉強にでかけました。いつものように伊丹から飛行機で出発。伊丹空港での定番のスタバのコーヒー&ドーナツから始まります。飛行機内では熟睡。とっても気持ちのよい50分でした。会場は東京国際フォーラム。新橋からホテルにチェックinしたあと銀座を歩き会場まで。銀座はお初でした。(田舎ものですね)街を歩くと建物の高さにびっくりしていた私です。銀座もぶらり〜。かわいいショップも・・・。
抗加齢学会では喫煙・肥満はもちろん改善しましょうとのこと。またどのように食事を取るか・運動をするかのセッションがあり、勉強になりました。野菜・果物を多く取りましょう!!お野菜いっぱいのスープまたはお味噌汁を食事に追加。一日3回の食事は必須です。たまごはヨード卵がいいとか?!・・・・。でも高い卵はなぜかなかなか買えない私です。また飲むコラーゲンは美肌にはあまり関係ないこととか・・。
写真下段はハワイのイズラエル・カマカヴィウォオレのCD“Alone in Iz World”です。
1997年に38歳であの崇高なまでの肥満が原因で亡くなったとのこと。クリニック内にても流していますがやさしい声の持ち主です。でも早すぎる死です。
毎日の生活ちょっとでも直して見るのも良いかも知れませんね・・・・。
夜中のおなかのすく私ですが・・・・・食べたらあかん寝る前は・・・


※6月の臨時休診ではご迷惑をお掛けしました。

  

ちょっと5月

2008/05/07

あっという間に連休も明けました。
そろそろ4月からの進学・就職・転勤・等環境の変化のストレスが出始める時期にさしかかりました。
適度なストレスは生きる上に無くてはならないものですが、過度のストレスは自律神経系・内分泌系のバランスを崩します。
皆様どのように対処していますか?
よく眠り・よく食べる・よく遊ぶことが一番です。
また“アンチエイジング ~~ ”の考え方からも同様です。
少々甘いものも心を豊かにしてストレス解消にもなります!!
食べすぎはご注意下さい。

お詫び: 6月6日(金曜)7日(土曜)は抗加齢学会にて臨時休診となります。現在まだまだ勉強中。
乳がん検診等では産婦人科乳癌学会の認定が何とか今年度取得できました。
休診等でご迷惑をお掛けいたしますが学習しながら励んでいきたい次第です。

*4月から特定健康診査がはじまり、40歳から74歳までの市民検診方法が今までとは異なりましたが5月連休明けから検査準備が整いましたで受付いたします。必ず保険証を持参の上受診してください。

*麻疹・風疹の流行対策として、予防接種法が改正されました。
平成20年から25年までの5年間、中学1年生高校3年生にも、麻疹・風疹予防接種が施行されます。

対象者
第3期:中学1年生に相当する年齢の方
第4期:高校3年生に相当する年齢の方
該当者には、各市町村から通知がありますが、接種回数は1回で、無料です。当院にても受付しております。予防接種受診の際はお電話にてご予約おとり下さい。

  

H20年4月1日から実施される特定健康診査について

2008/03/25

4月から特定健康診査がはじまり、40歳から74歳までの市民検診方法が今までとは異なります。
当院では制度の改定にともない、検査設定等の準備のため、上記年齢の対象者の市民検診(子宮がん検診は従来と同じです。)は5月連休明けまでしばらくの間実施お休みとさせて頂きます。
また健診時の受診方法が従来とは異なり、特定健康診査受診券と健康保険証の持参となります。料金等も国保加入者と被用者保険被扶養者では異なります。
年度途中で健康保険の資格を失ったあるいは健康保険の種類の異なった場合はその時点で市民健診受診券は使用できません。

ご理解いただきます様よろしくお願いいたします。
可能な時期になりましたら改めてお知らせ致します。
  

ちょっと3月

2008/03/19

3月7日・8日東京・御茶ノ水にての産婦人科乳癌学会に行ってきました。
いつもの朝一伊丹空港発。御茶ノ水着9時半前。9時半の診療であれば間に合う時間でした。
学会にて、再度乳腺の難しさを知った2日間でした。
年々覚えの悪くなっている頭ですがトレーニングあるのみと悪戦苦闘しております。

当院ですがMMGに導入に関しては確かな診断技術・・・と的確な診断能力・・・資本・・にて奮闘中にてしばらくの間エコーにての検診とさせていただきます。

学会で言われていたこと:
*肥満はさけましょう!!
*痛いといってあせって慌てて受診するのではなく落ち着いてきちんと月に一度の自己検診・1年一度の乳がん検診がベスト!!
*しこりがあれば病院は受診しましょう!!

学会の際に九段下から坂をのぼり、前日内藤選手の試合があった武道館を眺めながら、初めて靖国神社に行きました。朝早くの散歩でしたが意味のある時間となりました。
  

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